Idma SochaFertilidade e Saúde da Mulher · CRN-3 37746
Nutrição integrativa para mulheres e casais que desejam engravidar, gestantes e mulheres em cada fase hormonal. Da fertilidade à menopausa, cuidando da mulher por inteiro, online e presencial em São José dos Campos (SP).
Método Jardim SecretoFertilidade integrativa para gestação natural ou reprodução assistida.
Fertilidade é multifatorial
Engravidar não deveria ser apenas uma questão de sorte. É também sobre investigação, preparo e cuidado.
Não existe garantia de uma gestação apenas porque você se alimentou bem ou tomou determinado suplemento. Fertilidade é multifatorial, e cada mulher tem a sua história.
Mitos e verdadesNos ciclos de 28 dias
“Você pode engravidar em qualquer dia do ciclo” é um dos mitos que mais confundem quem está tentando. Acompanhe um ciclo de 28 dias.
Engravidar menstruada? Existe, sim, mas é exceção total.
Os espermatozoides sobrevivem por até 7 dias nas trompas uterinas. Por isso, toda relação a partir do 9º dia do ciclo já pode gerar uma gravidez.
A gravidez está associada à ovulação, fase do ciclo em que os óvulos são liberados. O período fértil são os 3 dias antes e depois dessa data.
Uma gravidez é bem pouco provável. E ter mais relações no mês aumenta as chances: muitas ejaculações em sequência podem prejudicar a qualidade dos espermatozoides.
A posição importa: não existem dados científicos de que uma ou outra posição aumente as chances. Ficar com as pernas pra cima também não interfere.
Cuidados
Da tentativa de engravidar à menopausa, cada atendimento é individual: avaliação clínica e nutricional, análise de exames, estratégia alimentar, suplementação quando necessária e acompanhamento contínuo.
O meu método autoral de fertilidade integrativa prepara mulheres e casais para a gestação natural ou por reprodução assistida, investigando os fatores nutricionais e metabólicos que podem interferir na fertilidade.
Meu positivo chegou em menos de três meses.Fabiele Fernandes · avaliação no GoogleQuero engravidar
Engravidar é um projeto do casal, e cuidar da fertilidade também deveria ser. Sono, alimentação, álcool, tabagismo, saúde metabólica e alterações no espermograma merecem atenção.
O cuidado e a atenção que ela teve comigo e com a minha esposa foram espetaculares.Junior · avaliação no GoogleAgendar para o casal
Manejo nutricional de SOMP, endometriose, adenomiose, irregularidades menstruais e dificuldade para emagrecer, considerando aspectos hormonais, metabólicos, emocionais e comportamentais.
Hoje, após 3 meses, as acnes desapareceram, quase não tenho cólicas e minha disposição é outra.Marina Oliveira, adenomiose · avaliação no GoogleCuidar dos hormônios
Acompanhamento nutricional para gestar com saúde e segurança, inclusive em gestações de risco, e cuidado também no pós-parto.
Cuidou de mim na gestação com muito carinho!Marília Tupy de Godoy · avaliação no GoogleAgendar acompanhamento
Qualidade de vida na perimenopausa e na menopausa: hormônios, metabolismo e longevidade, com estratégia alimentar e suplementação individualizadas.
O Jardim Secreto também em versão digital: videoaulas no estilo Netflix, cardápios com substituições, suplementação estratégica, ciclo menstrual e janela fértil, a Fertilbox e aulas bônus com outras profissionais.
Quero entrar na comunidadeO método
O acompanhamento é estruturado nos pilares da fertilidade, com estratégias individualizadas para cada um.
Ciclo menstrual, ovulação e janela fértil, e o manejo de SOMP, endometriose e adenomiose.
Melhora da saúde metabólica, que interfere na fertilidade da mulher e do homem.
Rotina, qualidade do sono, consumo de álcool, tabagismo e movimento: escolhas que você consegue sustentar.
Alimentação e suplementação estratégicas para a qualidade dos óvulos e dos espermatozoides.
Preparo nutricional para uma gestação saudável, natural ou por reprodução assistida.
Dois protocolos autorais: o Jardim Secreto, para a fertilidade, e o FLOR, para a saúde da mulher nas diferentes fases da vida.
Conhecer o Jardim SecretoComo funciona
O cuidado começa no WhatsApp: você conta um pouco do seu histórico antes mesmo da primeira consulta.
Já no WhatsApp senti que ela era uma profissional diferente, pois pediu pra eu falar um pouco do meu histórico antes mesmo de passar em uma consulta.Laís Carvalho · Google
Avaliação clínica e nutricional, com análise detalhada dos seus exames e da sua história.
Foi extremamente atenta aos detalhes, analisou meus exames minuciosamente e me explicou tudo de forma muito didática.Marina Oliveira · Google
Plano alimentar personalizado, com opções e substituições, e suplementação quando necessária.
O plano alimentar é bem explicado, cheio de opções, o suplemento que ela me passou foi super elogiado pelo meu obstetra.Jaqueline Custódio · Google
Ajustes ao longo do caminho, com a plataforma de acompanhamento, online ou no consultório.
Plataforma de acompanhamento é perfeita.Camila Matos · Google
Quem já passou por aqui
Quando fui para o meu primeiro atendimento, senti um acolhimento fora do normal, não foi só uma consulta com nutricionista, foi um colo que eu precisava naquele momento e um direcionamento do caminho que eu precisava percorrer.
Mesmo com o atendimento 100% online, me senti super acolhida.
Ana Carla Antunes RamosPor ser uma gestação de risco, com diabetes, alterações na tireoide e hipertensão, eu precisava de um acompanhamento muito cuidadoso e profissional.
Amanda SilvaEncontrar a Idma, foi um respiro!
Elida Colacosenti como se tivesse encontrado alguém que estava segurando a minha mão
Fabiele FernandesCom ela tem aprendizado, puxões de orelha e muitos resultados bons.
Gabriela Coelhodescobri que estava gestante de 5 semanas
Jaqueline CustódioTenho Síndrome do Ovário Policístico e já estou menstruando novamente devido aos suplementos receitados e também plano alimentar focado no meu problema.
Camila PacciniConsulta super completa e atenção em todos os detalhes.
NatashaNutri da vida real, da mulher real, te ensina que vc pode sim ter uma vida saudável com o que vc tem em casa e comprando somente o necessário, nada de dietas restritivas, mirabolantes e caríssimas.
Talita Cristina Moreira Rosa LandimCuida como ninguém de mulheres e casais.
João AndradeHoje sou imensamente grata em poder dizer que sou mais um case de sucesso dela.
Fabiana MontemorAcompanhamentos
Online ou presencial em São José dos Campos. Os valores e as formas de pagamento são enviados pelo WhatsApp, junto com os horários disponíveis.
Para entender o seu momento, organizar os exames e sair com um caminho claro.
InvestimentoValores pelo WhatsApp
Tempo para aplicar, ajustar e ver o corpo responder, com a estratégia acompanhada de perto.
InvestimentoValores pelo WhatsApp
Meu positivo chegou em menos de três meses.Fabiele Fernandes · avaliação no Google
Quero o plano 90 diasPara quem quer ir mais fundo: mais ciclos acompanhados e continuidade do cuidado.
InvestimentoValores pelo WhatsApp
Prefere estudar no seu ritmo? A Comunidade Jardim Secreto tem acesso anual, com videoaulas, cardápios e materiais.
Conhecer a comunidade
Sobre mim
O que um dia foi um sonho, se tornou um propósito através da Nutrição.
Sou Idma Venancio Socha, nutricionista especializada em Saúde da Mulher e Fertilidade Integrativa. Atendo mulheres que desejam compreender melhor o próprio corpo, recuperar a qualidade de vida e encontrar um acompanhamento que vá além de uma dieta, com ciência, estratégia e acolhimento.
Também acompanho mulheres e casais que enfrentam dificuldades para engravidar, investigando fatores nutricionais e metabólicos que podem interferir na fertilidade, e desenvolvendo estratégias individualizadas para otimizar a saúde reprodutiva.
Onde atendo
Entrada, banheiro e estacionamento acessíveis para pessoas em cadeira de rodas.
Como chegarCartão de crédito, cartão de débito e pagamento por aproximação (NFC).
Ver acompanhamentosUm consultório que acolhe a comunidade LGBTQ+ e é espaço seguro para pessoas transgênero.
Tirar uma dúvidaOs atendimentos são feitos com agendamento prévio, presencial ou online.
Agendar pelo WhatsAppSim. Atendo online e presencialmente em São José dos Campos (SP), e muitas pacientes fazem todo o acompanhamento online.
Sim. Engravidar é um projeto do casal, e a saúde masculina importa: sono, alimentação, álcool, tabagismo, saúde metabólica e espermograma entram na conversa.
Sim. O Método Jardim Secreto prepara mulheres e casais tanto para a gestação natural quanto para a reprodução assistida.
Não. Não existe garantia de uma gestação apenas porque você se alimentou bem ou tomou determinado suplemento: a fertilidade é multifatorial. O meu papel é ajudar você a compreender o seu corpo, investigar o que precisa de atenção e construir estratégias individualizadas.
Os valores da sessão pontual, dos planos de 90 e 180 dias e da Comunidade Jardim Secreto são informados pelo WhatsApp, junto com os horários disponíveis.
Cartão de crédito, cartão de débito e pagamento por aproximação (NFC).
Pelo WhatsApp (12) 99735-8698. O consultório atende de segunda a quinta, das 9h às 20h, e às sextas, das 9h às 12h.
Vamos juntas
O seu jardim pode florescer.
Me conte a sua história pelo WhatsApp. A partir dela, a gente encontra o melhor caminho para você, online ou no consultório.
(12) 99735-8698 · seg a qui, 9h às 20h · sex, 9h às 12h